Las mejores aplicaciones de entrenamiento cerebral: las mejores aplicaciones para poner a prueba tu mente
Desde rompecabezas de memoria y matemáticas hasta aplicaciones que afirman desarrollar lapsos de atención al estilo de Sherlock-Holmes
El entrenamiento mental se ha convertido en un negocio multimillonario con empresas que emplean a neurocientíficos para crear acertijos que desafían la mente.
Algunas aplicaciones afirman que aumentan los niveles de coeficiente intelectual, ejercitan el cerebro y evitan la demencia, y millones de personas dedican tiempo en su semana para jugar con los últimos acertijos de memoria y matemáticas.
Investigadores del Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencia del King's College de Londres han descubierto que los juegos de entrenamiento cerebral podrían tener beneficios 'significativos' para las personas mayores que realizan tareas cotidianas.
Según el estudio, que fue financiado por la Sociedad de Alzheimer y se publica hoy, los juegos de habilidad de razonamiento y memoria pueden ayudar a las personas mayores en las actividades del día a día como navegar en el transporte público, ir de compras, cocinar y administrar sus finanzas personales.
La investigación involucró a casi 7,000 adultos mayores de 50 años y afirma ser la primera en evaluar el impacto del entrenamiento cerebral computarizado sobre qué tan bien las personas pueden realizar sus actividades diarias. El paquete de entrenamiento cerebral utilizado incluía tres tareas de razonamiento, como equilibrar pesos en un balancín; y tres tareas de resolución de problemas, como poner fichas numeradas en orden numérico.
De acuerdo con la Sociedad de Alzheimer , el estudio podría tener 'implicaciones importantes para preservar la función cognitiva en los adultos mayores' y podría ofrecer una 'intervención eficaz y de fácil acceso para ayudar a las personas a reducir el riesgo de deterioro cognitivo en el futuro'.
Con eso en mente, aquí hay cinco aplicaciones populares de entrenamiento cerebral disponibles ahora:
Lumosidad
Con 70 millones de suscriptores, Lumosity es una de las aplicaciones de entrenamiento cerebral más conocidas. Diseñado por neurocientíficos, pretende entrenar la memoria y la atención con una serie de juegos científicos. Los usuarios pueden jugar tres juegos gratis al día o suscribirse para acceder a más de 40 juegos a la vez.
Eidético
Con tres niveles de intensidad, Eidetic promete ayudar a los usuarios a memorizar cualquier cosa, desde números de teléfono importantes hasta palabras y hechos. La aplicación gratuita espacia las pruebas a lo largo del tiempo para ayudar a los usuarios a retener información en su memoria a largo plazo y utiliza elementos de la vida real, como los números de teléfono de amigos y nuevos datos bancarios.
Pensamiento crítico Universidad Think-O-Meter
El gigante de la educación Pearson, que desarrolló Think-O-Meter, dice que la aplicación gratuita ayuda a desarrollar una 'atención similar a Sherlock-Holmes' a los detalles en cuestión. En lugar de juegos, los usuarios reciben escenarios y preguntas por escrito para probar su capacidad para separar los hechos de las suposiciones y la información irrelevante.
Especial de entrenador cerebral
Esta aplicación gratuita afirma tener la colección más grande de juegos mentales disponible e incluye títulos como Sudoku, colores complicados y algo llamado 'ninja matemático'. El New York Times dice que es 'más divertido que Lumosity, quizás demasiado', ya que a veces 'se siente más como un juego que como un ejercicio mental serio'.
Elevar
Elevate tiene más un enfoque en la comunicación, con desafíos para mejorar el vocabulario, la gramática, la escritura y la comprensión. Los usuarios pueden descargar la aplicación de forma gratuita o actualizar a la serie PRO. CNET describe su diseño como 'colorido y ruidoso' con la sensación de un juego móvil.
